2025年12月21日23点04分「冬至」俗称「冬节」、「长至节」、「亚岁」等，因为这天太阳直射南回归线，所以北半球白天蕞短，黑夜蕞长。阳气渐始，一阳来复，古人说：「冬至一阳生」，意思就是阴气到冬至时盛极而衰，阳气则从此开始萌芽。

传统上冬至有「冬至大如年」的说法，此时也正是整理心绪、转换运势的关键阶段，若能顺应天时而行，便有望迎来持续一整季的顺遂与兴旺。借此时机调整步伐，即使在凛冽寒冬中，也能等来属于自己的好运时节。

冬至旺运习俗

祭天祭祖：很多地区在冬至这一天有祭天祭祖的习俗，现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。祭祖的同时，有的地方也祭祀天神、土地神，叩拜神灵，以祈福来年风调雨顺，家和万事兴。

九九消寒：冬至一到，便进入数九寒天。中国民间将冬至叫做交九或数九，即从冬至开始，每9天分为一个“九”，共分9个“九”，数到81天时便“九尽桃花开”。

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吃汤圆：冬至当天要转运，首要就是吃汤圆。红汤圆代表金，可招桃花、招人缘，白汤圆代表银，可招财、旺事业。红汤圆、白汤圆至少各一颗，汤圆象征团圆、圆 满，也让你新的一年更加圆 满如意。

吃馄饨：饨馄代表天地交运，阴阳交替混沌不明之际，各种坏运气都可以顺利换运，迎接各种崭新能 量。而对于一些不爱读书、学业不佳的学子们，可以在冬至当天吃一碗馄饨，代表「混沌初开」，增长一下智慧。

吃水饺：水饺形如元宝，吃水饺寓意财源广进。

进补好运气：「冬至进补，春天打虎」，在寒冷的天气里为了抵御严冬，身体会消耗掉比平常更多的热量，因此以高热量的食品进补，是符合养 生之道，冬至进补的食品以肉类为主，再加上各种滋补的药材炖煮。养精蓄锐，补充元气，元气足，神清气爽，好运气跟着到，不再无精打采，畏畏缩缩。

买新鞋、新衣和谐顺畅：冬至大如年，今年没时间替双亲过节的子女们，不妨趁这一天带父母亲出外走走，尤其是平时与婆婆关系处得不好的媳妇，更要利用这一天送公婆一双新鞋或新衣，有助改 善婆媳间的关系。家庭和谐，深圳孕妇交流群有助运势顺畅。

冬至福运

属相蛇：冬至前后这段时间，属蛇的朋友在事业上迎来关键发力期。过去积累的能力逐渐受到关注，更容易获得重要机会与资源支持。随着表现舞台的扩大，只要稳扎稳打、主动担当，便有望推动职位或待遇的提升，为自己争取更有利的发展条件。

属相鼠：属鼠的朋友，近期财运上扬是主要亮点。正财收入稳定，偏财也偶有惊喜，此时适合重新检视理财计划，尤其可关注稳健型或分红类投资，容易获得回报。工作上虽无爆发式进展，但步调平稳、失误减少，正是低调积累、踏实做事的好时机。

属相马：属马的朋友在冬至前后，财运将逐渐回暖，并易得贵人扶持。若遇资金 周转或理财困惑，不妨多与亲友或可信赖的专 业人士沟通，容易获得切实帮助与好的建议；如有余力，可着手布局长远投资，为未来的财富积累奠定基础。

冬至养生

藏精：少耗损，多储备

冬季自然界万物闭藏，人体的精气也该向内汇聚，而不是向外耗散。这就要求我们减少不必要的体力消耗，别熬夜、别过度劳累，让身体有足够的时间储存能 量。中医认为“肾主藏精”，冬季养精其实就是养肾，白天别久坐不动，也别做太耗费体力的活儿，给身体留足 “充电” 时间，来年春天才能更有生机。

藏神：心要静，少烦忧

冬至昼短夜长，人容易情绪低落、烦躁焦虑，而这些不 良情绪会让刚萌芽的阳气悄悄外泄“藏神”就是要让心态平和，别大悲大喜，哪怕遇到烦心事也别钻牛角尖。可以多看看书、听听舒缓的音乐，或者找朋友聊聊天，保持内心的安宁，情绪稳定了，身体的气血才能顺畅运行。

藏阳：护阳气，避寒凉

冬至阳气刚要生 发，就像刚出土的嫩芽，特别脆弱，需要细心呵护。这时候要远离寒凉，别让寒气入侵身体，不然会损伤阳气。比如别穿露脚踝、露脖子的衣服，别吃生冷食物，晚上睡觉盖好被子，这些小事看似不起眼，却能帮身体守住宝贵的阳气。

冬至阴极阳生，看似寒深昼短、万物敛藏，实则新一轮阳气已在寂静中悄然萌动。此时若能沉心静气、涵养精神，不急于求进，不耗力强为特别，反能为来年的生机勃发积蓄蕞深长的力量。

发布于：福建省

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